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IMMERSIONI FORESTALI – Shinrin-yoku 🍃
Giugno 10, 2023 @ 9:30 am - 3:30 pm
10€
IMMERSIONI FORESTALI – Shinrin-yoku 🍃
A grande richiesta, a Porta del Parco torna lo Shinrin-yoku, il “bagno nella foresta” !
E’ una pratica Giapponese che prevede la totale immersione nell’atmosfera della foresta, che è stata dimostrata essere capace di innumerevoli benefici alla salute dell’uomo: aiuta a trovare un proprio equilibrio, a ridurre lo stress e rinforza il sistema immunitario.
Come si svolge?
L’immersione prevede momenti di marcia di circa 15 minuti e varie soste di durata variabile, durante le quali si propongono attività: letture, esperienze guidate, esercizi e condivisioni di gruppo.
Dove?
Le uscite sono organizzate all’interno del Parco Naturale Regionale di Bracciano / Martignano, per conoscere ed apprezzare insieme il territorio.
– info –
🗓️ data : 10 Giugno
🕤 ore : 9.30 – 15.30
🏷️ costo : 10 €
iscrizione e tessera obbligatori
per iscriverti, clicca qui – Fidelia Porta d’Incontro (portafidelia.it)
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